正餐和零食一个不少,日本主妇可以说是很会搭配便当了!

发布时间:2019-09-03   来源:原声网   


大家都知道,日本主妇们在每天的便当上是很下功夫的。不过大多数都是只准备正餐,而日本这位名叫まりも的太太,给家人们准备的不只有正餐,连零食都搭配的妥妥当当!

蔬菜肉卷便当+蒸蛋糕

五彩便当+夹心饼干

烤鸡肉便当+蛋糕卷、布丁果冻、糖果

就像这样,每天的正餐不仅荤素搭配营养丰富,零食也是多种多样不重复,让家人总有新鲜感!

鸡肉沙拉便当+牛奶甜甜圈

炸虾便当+布丁

芝士煎鸡柳便当+乳酸菌、甘纳豆、糖果

零食除了各种点心,当然还少不了新鲜水果。

鲑鱼饭团便当+柚子、小鲷鱼烧

蔬菜鸡蛋卷便当+橙子、巧克力豆、糖果

鸡肉煎饼便当+面包片、混合水果粒

まりも每天要准备至少3份便当,一家人就要整整齐齐的!

汉堡肉便当+葡萄、橙子

蛋包饭便当+葡萄、养乐多

肉丸便当+菠萝、果冻、饼干

日式炸鸡便当+柚子、蓝莓、猕猴桃

当然,为了制作这些便当,每天要准备的各种配菜也是不少。

まりも现在和丈夫、两个儿子住在一起。虽然每天都是在这些琐事中度过,她依然非常感谢自己的家人,能陪伴在自己身边。生活就是在点滴中寻找幸福啊~(ins:marimo221)


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